Dagens första pass: Boxning

Om fightfysen var en hit igår så gillade vi verkligen det här passet också. Men här lite mer fokuserat på boxningstekniker osv. På en av övningarna uppmärksammade passledaren mig och Evelina och stannade upp alla de andra så att dom kunde se vilket otroligt bra samspel och flow vi hade tillsammans. Jätteroligt att höra!! 

Efter boxningen gick vi direkt till nästa pass: Core

Jag hade ju chansen att testa på core de 3 åren jag gick på Skvadern, dom hade det som lunchpass där ibland. Men det blev aldrig att jag gick på just det passet och har inte prövat på det efter heller. Men nu så! Kort men otroligt tufft pass där mage och balans tränades rätt intensivt. Kanske inte det roligaste passet men ändå viktig träning.

Sen blev det lunch och eftersom både jag och Eve har rätt mycket träningsvärk idag så bestämde vi oss att ta det lugnt fram till sista passet för dagen. Så då blev det bad i havet (även jag badade) och sen solande. 

17.00 var det dags för: Stretch & meditation

Mycket skönt att köra ett sånt lugnt pass med fokus på återhämtning. Stretchdelen gillade jag verkligen men meditationsdelen kändes rätt meningslös eftersom vi låg lite på sidan i skuggan och hade svårt att höra vad som sas. Så blev mest att vi bara låg ner på rygg en lång stund. Men det var väl skönt det också.

Imorgon blir en tuffare dag, då ska jag försöka hinna med 5 pass igen. Det återstår att se om jag lyckas den här gången.